禁煙 ５１日目

禁煙外来に頼らず、禁煙中です。禁煙開始から５１日が経過しました😙

昨日の筋トレの筋肉痛をひきづってます。。

ちょっと回復して来たら、平日も筋トレチャレンジしようかなぁ。
ムキムキにならなくても良いけど、ある程度筋力をつけたいのと
痩せたいなと思ってます。

禁煙も筋トレも成功させるぞ！

受動喫煙しない、させない世の中を！
【禁煙革命】今後ともどうぞ、よろしくお願いします。