禁煙継続中！！３８１日

タイトルの通りですが、禁煙を継続中でございました。
すっかり投稿をサボっていますが、毎日かけるほど何かが起こるわけでもなく。。
とうとう３８１日が経過し、１年以上禁煙していることになりました。

もはや禁煙成功なのでしょうか。
吸いたいとも思わないし、バスとか電車でタバコを吸って乗ってくる人を
疎ましく思います。

ちょっとづつ、感覚が変わっている気がします。
今までは自分が禁煙できれば良いと思っていました。
それが、禁煙したい人へ何かお教えできればという考えが芽生えてきました。

といっても、禁煙については本当に精神論で我慢しかしてないので、何か成功の秘訣を言語化できるようにしようと思います。

あとは環境づくりですね、全面禁煙店舗を増やす活動をする。
これは自分で全面禁煙店舗（もちろん従業員も非喫煙者しか採用しない）を
作ろうと考えています。

【禁煙革命】今後ともどうぞ、よろしくお願いします。

禁煙継続中！！ ３２７日

ものすごく久しぶりの更新です。
とうとう禁煙をしてから１年を迎えそうです。

あと１ヶ月と１週間くらいで、禁煙から１年となります。

長かったような、短かかったような、なんともいえない感覚です。

もうタバコを吸いたいということはなく、
むしろバスとか電車で、タバコの臭いがすると嫌です。

あと１１月からは、減量も始めていて、
そちらは２ヶ月ちょっとで-7kg程度という感じです。

不定期となりますが、
【禁煙革命】今後ともどうぞ、よろしくお願いします。