約20年 喫煙してきた筆者が、禁煙を考えたのが2018年2月の中旬。 2018年3月3日より禁煙を開始、ルールは禁煙外来やニコチンパッチなどお金を掛けずに禁煙する。 きっかけは、ニュースでタバコを吸うと一生で1000万円以上使うというのを見たので。。 吸わなければ、お金貯まるんじゃん。という単純なきっかけ。 禁煙を継続するのに他に楽しいルールを設けるかもしれません。
2018年11月17日土曜日
禁煙継続中!!8ヶ月と2週間(259日)が経過しました
https://2.bp.blogspot.com/-NcTFbmDKeNk/Wq4qUncP_4I/AAAAAAAAA9c/z-IcsNGA3hEOqt11v71vAw7lGzktZansACK4BGAYYCw/s1600/images.jpeg
hato_pato
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禁煙継続中で、ブログの更新が途絶えていたのですが、久しぶりに更新します😅
禁煙を始めて、8ヶ月が経過してるんですね。
既にタバコを吸いたいという気持ちもなく、
ブログを更新しないといけないという使命感も薄くなっていました。。。
体の変化は、あまり感じないのですが、
今後の病気になるリスクは下がっているだろうという期待を持っています。
10月には、タバコも値上がりして
とうとう1箱500円の大台に乗ったそうな。
※銘柄によっては、450円程度の物もあるみたいです。
禁煙したメリットは、やはり金銭的な面で大きい気がします。
今までのタバコを吸っていたペースは1日1箱でしたので、
480円×259日=124,320円
を使わなくなったということです。。
タバコに使わなくなった、このお金は、
書籍の購入や飲食代で使っているのですがタバコに使っていたのと比べると
かなり有意義に使えていると感じます。
禁煙をしようか迷っている方は、
上記のようにタバコ吸うペース×金額を計算してみると禁煙のきっかけになるかもしれません。
あと最近立ち読みした「月曜断食」の中で、
断食するとタバコの匂いとか味が際立って、不味く感じるので禁煙の導入に向いている
と書いてありました。
試してみると良いかもしれません。
【禁煙革命】今後ともどうぞ、よろしくお願いします。
禁煙継続中!!8ヶ月と2週間(259日)が経過しました
禁煙継続中で、ブログの更新が途絶えていたのですが、久しぶりに更新します😅
禁煙を始めて、8ヶ月が経過してるんですね。
既にタバコを吸いたいという気持ちもなく、
ブログを更新しないといけないという使命感も薄くなっていました。。。
体の変化は、あまり感じないのですが、
今後の病気になるリスクは下がっているだろうという期待を持っています。
10月には、タバコも値上がりして
とうとう1箱500円の大台に乗ったそうな。
※銘柄によっては、450円程度の物もあるみたいです。
禁煙したメリットは、やはり金銭的な面で大きい気がします。
今までのタバコを吸っていたペースは1日1箱でしたので、
480円×259日=124,320円
を使わなくなったということです。。
タバコに使わなくなった、このお金は、
書籍の購入や飲食代で使っているのですがタバコに使っていたのと比べると
かなり有意義に使えていると感じます。
禁煙をしようか迷っている方は、
上記のようにタバコ吸うペース×金額を計算してみると禁煙のきっかけになるかもしれません。
あと最近立ち読みした「月曜断食」の中で、
断食するとタバコの匂いとか味が際立って、不味く感じるので禁煙の導入に向いている
と書いてありました。
試してみると良いかもしれません。
【禁煙革命】今後ともどうぞ、よろしくお願いします。
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