禁煙 ６８日目

禁煙外来に頼らず、禁煙実施中です。禁煙開始から６８日です。

週に１回の運動では、痩せて行かないので
初心者向けのヨガをし始めました。

中々、体が硬くてうまく出来てないのですが
続けて行けばなんとか出来るようになるのだろうか。

とりあえず、開始から３日は経過したので、
まずは１週間継続して、体質改善するぞ。

多分、代謝が良くないんだよなぁ。。

受動喫煙しない！させない！
【禁煙革命】今後ともどうぞ、よろしくお願いします。